El Coaching busca que el individuo encuentre sus propias respuestas, tomando control y acción sobre su vida para alcanzar sus metas.  En este proceso, el coach ayuda a las personas a esclarecer sus objetivos, ya sean personales, de relaciones afectivas, profesionales, laborales, etc. y a ponerse en camino para alcanzarlas.

Es importante no confundir el coaching con otro tipo de procesos, como la terapia psicológica, el mentoring o la consultoría.  No obstante, las técnicas de coaching se pueden utilizar como un complemento útil, en ese tipo de procesos.

Se enfoca en el ahora

Una distinción importante es que el coaching parte del hoy, del presente, de los recursos, destrezas y habilidades con que la persona cuenta, y se comienza a trabajar en estrategias para lograr lo que el cliente quiere lograr.

Esto significa que, por una parte el Coach sirve de acompañante y guía, pero será la persona quien deba actuar.  Por esto, es fundamental un compromiso serio por parte de esta última, para tener resultados en el proceso de coaching.